Combien de vélo pour brûler ses calories ?
Le vélo, c'est l'allié des grandes distances sans taper dans les genoux. Que ce soit sur la voie vélo du littoral, en VTT dans les Hauts ou simplement pour aller au boulot, tu pédales et tu brûles. L'effort est soutenu mais porté, donc tu peux tenir longtemps. Idéal pour transformer un trajet du quotidien en séance qui compte.
Calculateur : vélo 💪
Combien de temps de vélo pour brûler un nombre de calories donné ? Indique les kcal et ton poids — le calcul s'ajuste en direct.
Il te faut environ
54 min
de vélo
En vrai, ça donne quoi ? 🍛
Pour des plats péi populaires, voici le temps de vélo pour éliminer une portion (calculé pour 70 kg).
- Rougail saucisse 560 kcal 61 min
- Cari poulet 520 kcal 57 min
- Samoussa (frit) 110 kcal 12 min
- Bonbon piment 95 kcal 10 min
- Bouchon (vapeur) 60 kcal 7 min
- Macatia 200 kcal 22 min
- Banane (dessert) 108 kcal 12 min
- Gâteau piment (galette pois du cap) 100 kcal 11 min
Estimations basées sur la valeur MET de l'activité (vélo = 7.5) issue du Compendium of Physical Activities, et les calories de la banque d'aliments Dodo Kal. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
À combien de calories tu joues ?
Banque d'aliments →Compter tes calories, version péi 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une photo et fait le calcul pour toi.