Combien de foot pour brûler ses calories ?
Un match de foot entre amis sur un terrain de quartier, et tu cours, tu sprintes, tu t'arrêtes, tu repars : ce mélange d'intensité fait grimper la dépense calorique très vite. Le foot, c'est du cardio sans s'en rendre compte, porté par le jeu et l'esprit d'équipe. Une heure de match vaut largement une séance de sport classique.
Calculateur : foot 💪
Combien de temps de foot pour brûler un nombre de calories donné ? Indique les kcal et ton poids — le calcul s'ajuste en direct.
Il te faut environ
58 min
de foot
En vrai, ça donne quoi ? 🍛
Pour des plats péi populaires, voici le temps de foot pour éliminer une portion (calculé pour 70 kg).
- Rougail saucisse 560 kcal 65 min
- Cari poulet 520 kcal 61 min
- Samoussa (frit) 110 kcal 13 min
- Bonbon piment 95 kcal 11 min
- Bouchon (vapeur) 60 kcal 7 min
- Macatia 200 kcal 23 min
- Banane (dessert) 108 kcal 13 min
- Gâteau piment (galette pois du cap) 100 kcal 12 min
Estimations basées sur la valeur MET de l'activité (foot = 7) issue du Compendium of Physical Activities, et les calories de la banque d'aliments Dodo Kal. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
À combien de calories tu joues ?
Banque d'aliments →Compter tes calories, version péi 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une photo et fait le calcul pour toi.