Combien de surf pour brûler ses calories ?
Surfer à La Réunion, c'est ramer, se mettre debout, garder l'équilibre — un travail complet du haut du corps et du gainage. Entre deux vagues, tu pagaies, et c'est là qu'une grande partie des calories partent. C'est un effort modéré mais étalé sur des heures dans l'eau. Le bonheur d'une session, et la dépense qui va avec.
Calculateur : surf 💪
Combien de temps de surf pour brûler un nombre de calories donné ? Indique les kcal et ton poids — le calcul s'ajuste en direct.
Il te faut environ
82 min
de surf
En vrai, ça donne quoi ? 🍛
Pour des plats péi populaires, voici le temps de surf pour éliminer une portion (calculé pour 70 kg).
- Rougail saucisse 560 kcal 91 min
- Cari poulet 520 kcal 85 min
- Samoussa (frit) 110 kcal 18 min
- Bonbon piment 95 kcal 16 min
- Bouchon (vapeur) 60 kcal 10 min
- Macatia 200 kcal 33 min
- Banane (dessert) 108 kcal 18 min
- Gâteau piment (galette pois du cap) 100 kcal 16 min
Estimations basées sur la valeur MET de l'activité (surf = 5) issue du Compendium of Physical Activities, et les calories de la banque d'aliments Dodo Kal. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
À combien de calories tu joues ?
Banque d'aliments →Compter tes calories, version péi 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une photo et fait le calcul pour toi.