Samoussa (frit)
110 kcal pour 1 samoussa (35 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 samoussa | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 110 kcal | 314 kcal |
| Protéines | 3 g | 9 g |
| Glucides | 11 g | 31 g |
| Lipides | 7 g | 20 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de samoussa (frit) sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 110 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 26 min
- Course à pied 9 min
- Vélo 12 min
- Natation 11 min
- Kraze un séga 18 min
- Danser le maloya 16 min
- Randonnée (sentiers péi) 14 min
- Muscu en salle 18 min
- Surf 18 min
- Foot 13 min
- Corde à sauter 8 min
- Monter les escaliers 11 min
- Travailler dans la cour 24 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.