💪 Brûler ses calories
Combien de sport pour
Combien de sport pour
éliminer quoi ?
Choisis ton activité — marche, course, vélo, ou un bon séga 💃 — et découvre, en minutes, ce qu'il faut pour brûler les calories de tes plats préférés. Sans culpabilité, juste un repère ludique.
13 activités
204 aliments à brûler
MET valeurs sourcées
Choisis ton activité 🦤
Chaque page a un calculateur personnalisé (calories + ton poids) et des exemples avec de vrais plats péi. Repère ludique : pour brûler un rougail saucisse (560 kcal) :
MET 3.5
Marche
131 min
pour 560 kcal
MET 9.8
Course à pied
47 min
pour 560 kcal
MET 7.5
Vélo
61 min
pour 560 kcal
MET 8
Natation
57 min
pour 560 kcal
MET 5
Kraze un séga
91 min
pour 560 kcal
MET 5.5
Danser le maloya
83 min
pour 560 kcal
MET 6.5
Randonnée (sentiers péi)
70 min
pour 560 kcal
MET 5
Muscu en salle
91 min
pour 560 kcal
MET 5
Surf
91 min
pour 560 kcal
MET 7
Foot
65 min
pour 560 kcal
MET 11
Corde à sauter
42 min
pour 560 kcal
MET 8
Monter les escaliers
57 min
pour 560 kcal
MET 3.8
Travailler dans la cour
120 min
pour 560 kcal
Tu cherches plutôt les calories d'un plat ?
Direction la banque d'aliments péi : 204 plats, fruits et boissons avec leurs calories et macros.
Voir la banque d'aliments →Et si compter tes calories prenait 1 photo ?
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles et fait le calcul. Plus besoin de chercher.
