Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 assiette (avec riz) | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 520 kcal | 149 kcal |
| Protéines | 28 g | 8 g |
| Glucides | 52 g | 15 g |
| Lipides | 20 g | 6 g |
Comment éliminer ces calories ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 520 kcal de cette portion. Ajustez votre poids pour un calcul personnalisé. 🦤
- 🚶 Marche 121 min
- 🏃 Course à pied 43 min
- 🚴 Vélo 57 min
- 🏊 Natation 53 min
- 💃 Danse séga 85 min
Estimations basées sur les valeurs MET. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît vos plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour vous.
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