Beurre
75 kcal pour 1 noix (10 g)
Le beurre est très calorique : 750 kcal pour 100 g, presque que du gras. À utiliser avec mesure.
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 noix | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 75 kcal | 750 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 8 g | 80 g |
Source : Ciqual (ANSES) Valeurs de référence de la table de composition nutritionnelle française.
Le conseil péi
Une noisette suffit à parfumer : c'est l'accumulation qui pèse.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 75 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 17 min
- Course à pied 6 min
- Vélo 8 min
- Natation 8 min
- Kraze un séga 12 min
- Danser le maloya 11 min
- Randonnée (sentiers péi) 9 min
- Muscu en salle 12 min
- Surf 12 min
- Foot 9 min
- Corde à sauter 6 min
- Monter les escaliers 8 min
- Travailler dans la cour 16 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.