← Banque d'aliments
Plat La Réunion 🇷🇪
Américain (sandwich réunionnais)
780 kcal pour 1 américain (320 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 américain | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 780 kcal | 244 kcal |
| Protéines | 24 g | 8 g |
| Glucides | 78 g | 24 g |
| Lipides | 38 g | 12 g |
Comment éliminer ces calories ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 780 kcal de cette portion. Ajustez votre poids pour un calcul personnalisé. 🦤
- 🚶 Marche 182 min
- 🏃 Course à pied 65 min
- 🚴 Vélo 85 min
- 🏊 Natation 80 min
- 💃 Danse séga 127 min
Estimations basées sur les valeurs MET. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît vos plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour vous.
Bientôt sur l'App Store
Bientôt sur Google Play