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Plat Du quotidien

Patate douce vapeur

130 kcal pour 1 portion (150 g)

Composition nutritionnelle

Pour… 1 portion 100 g
Calories 130 kcal 86 kcal
Protéines 2 g 1 g
Glucides 20 g 13 g
Lipides 0 g 0 g

Comment éliminer ces calories ? 💪

Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 130 kcal de cette portion. Ajustez votre poids pour un calcul personnalisé. 🦤

  • 🚶 Marche 30 min
  • 🏃 Course à pied 11 min
  • 🚴 Vélo 14 min
  • 🏊 Natation 13 min
  • 💃 Danse séga 21 min

Estimations basées sur les valeurs MET. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.

Marre de chercher les calories à la main ? 🦤

Dodo Kal reconnaît vos plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour vous.

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