Banque d'aliments
Fruit La Réunion 🇷🇪 Ciqual (ANSES)
Goyaviers
60 kcal pour 1 poignée (100 g)
Composition nutritionnelle
Protéines 7% Glucides 93% Lipides 0%
| Pour… | 1 poignée | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 60 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 1 g | 1 g |
| Glucides | 13 g | 13 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
Source : Ciqual (ANSES) Valeurs de référence de la table de composition nutritionnelle française.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de goyaviers sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 60 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 14 min
- Course à pied 5 min
- Vélo 7 min
- Natation 6 min
- Kraze un séga 10 min
- Danser le maloya 9 min
- Randonnée (sentiers péi) 8 min
- Muscu en salle 10 min
- Surf 10 min
- Foot 7 min
- Corde à sauter 4 min
- Monter les escaliers 6 min
- Travailler dans la cour 13 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.