Banque d'aliments
Fruit Du quotidien Ciqual (ANSES)
Banane péi
100 kcal pour 1 banane (110 g)
Composition nutritionnelle
Protéines 4% Glucides 96% Lipides 0%
| Pour… | 1 banane | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 100 kcal | 90 kcal |
| Protéines | 1 g | 1 g |
| Glucides | 23 g | 21 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
Source : Ciqual (ANSES) Valeurs de référence de la table de composition nutritionnelle française.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de banane péi sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 100 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 23 min
- Course à pied 8 min
- Vélo 11 min
- Natation 10 min
- Kraze un séga 16 min
- Danser le maloya 15 min
- Randonnée (sentiers péi) 13 min
- Muscu en salle 16 min
- Surf 16 min
- Foot 12 min
- Corde à sauter 7 min
- Monter les escaliers 10 min
- Travailler dans la cour 21 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.