Dombrés aux crevettes
490 kcal pour 1 assiette (320 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 assiette | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 490 kcal | 153 kcal |
| Protéines | 20 g | 6 g |
| Glucides | 62 g | 19 g |
| Lipides | 16 g | 5 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de dombrés aux crevettes sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 490 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 114 min
- Course à pied 41 min
- Vélo 53 min
- Natation 50 min
- Kraze un séga 80 min
- Danser le maloya 73 min
- Randonnée (sentiers péi) 62 min
- Muscu en salle 80 min
- Surf 80 min
- Foot 57 min
- Corde à sauter 36 min
- Monter les escaliers 50 min
- Travailler dans la cour 105 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.