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Plat Martinique
Court-bouillon de poisson
460 kcal pour 1 assiette (avec riz) (350 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 assiette (avec riz) | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 460 kcal | 131 kcal |
| Protéines | 31 g | 9 g |
| Glucides | 48 g | 14 g |
| Lipides | 14 g | 4 g |
Comment éliminer ces calories ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 460 kcal de cette portion. Ajustez votre poids pour un calcul personnalisé. 🦤
- 🚶 Marche 107 min
- 🏃 Course à pied 38 min
- 🚴 Vélo 50 min
- 🏊 Natation 47 min
- 💃 Danse séga 75 min
Estimations basées sur les valeurs MET. Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît vos plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour vous.
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