Colombo de cabri
580 kcal pour 1 assiette (avec riz) (350 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 assiette (avec riz) | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 580 kcal | 166 kcal |
| Protéines | 30 g | 9 g |
| Glucides | 50 g | 14 g |
| Lipides | 28 g | 8 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de colombo de cabri sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 580 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 135 min
- Course à pied 48 min
- Vélo 63 min
- Natation 59 min
- Kraze un séga 95 min
- Danser le maloya 86 min
- Randonnée (sentiers péi) 73 min
- Muscu en salle 95 min
- Surf 95 min
- Foot 68 min
- Corde à sauter 43 min
- Monter les escaliers 59 min
- Travailler dans la cour 125 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.