Bokit poulet
700 kcal pour 1 bokit (280 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 bokit | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 700 kcal | 250 kcal |
| Protéines | 22 g | 8 g |
| Glucides | 70 g | 25 g |
| Lipides | 32 g | 11 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de bokit poulet sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 700 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 163 min
- Course à pied 58 min
- Vélo 76 min
- Natation 71 min
- Kraze un séga 114 min
- Danser le maloya 104 min
- Randonnée (sentiers péi) 88 min
- Muscu en salle 114 min
- Surf 114 min
- Foot 82 min
- Corde à sauter 52 min
- Monter les escaliers 71 min
- Travailler dans la cour 150 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.