Ti'punch
160 kcal pour 1 verre (60 g)
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 verre | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 160 kcal | 267 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 10 g | 17 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de ti'punch sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 160 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 37 min
- Course à pied 13 min
- Vélo 17 min
- Natation 16 min
- Kraze un séga 26 min
- Danser le maloya 24 min
- Randonnée (sentiers péi) 20 min
- Muscu en salle 26 min
- Surf 26 min
- Foot 19 min
- Corde à sauter 12 min
- Monter les escaliers 16 min
- Travailler dans la cour 34 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.