Glace vanille
200 kcal pour 2 boules (100 g)
La glace vanille apporte 200 kcal pour 100 g. Rafraîchissante mais riche en sucre et en crème.
Composition nutritionnelle
| Pour… | 2 boules | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 200 kcal | 200 kcal |
| Protéines | 4 g | 4 g |
| Glucides | 24 g | 24 g |
| Lipides | 10 g | 10 g |
Source : Ciqual (ANSES) Valeurs de référence de la table de composition nutritionnelle française.
Le conseil péi
Un sorbet aux fruits est nettement plus léger qu'une glace à la crème.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 200 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 47 min
- Course à pied 17 min
- Vélo 22 min
- Natation 20 min
- Kraze un séga 33 min
- Danser le maloya 30 min
- Randonnée (sentiers péi) 25 min
- Muscu en salle 33 min
- Surf 33 min
- Foot 23 min
- Corde à sauter 15 min
- Monter les escaliers 20 min
- Travailler dans la cour 43 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.