Gâteau manioc
207 kcal pour 1 part (90 g)
Le gâteau manioc est moelleux et parfumé (~210 kcal la part, valeur indicative). Un dessert péi convivial.
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 part | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 207 kcal | 230 kcal |
| Protéines | 3 g | 3 g |
| Glucides | 34 g | 38 g |
| Lipides | 6 g | 7 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Le conseil péi
Une part fine suffit : c'est un gâteau dense et sucré.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 207 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 48 min
- Course à pied 17 min
- Vélo 23 min
- Natation 21 min
- Kraze un séga 34 min
- Danser le maloya 31 min
- Randonnée (sentiers péi) 26 min
- Muscu en salle 34 min
- Surf 34 min
- Foot 24 min
- Corde à sauter 15 min
- Monter les escaliers 21 min
- Travailler dans la cour 44 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.