Gâteau maïs
216 kcal pour 1 part (90 g)
Le gâteau maïs, jaune et fondant, tourne autour de 215 kcal la part (valeur indicative).
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 part | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 216 kcal | 240 kcal |
| Protéines | 4 g | 4 g |
| Glucides | 34 g | 38 g |
| Lipides | 7 g | 8 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Le conseil péi
Comme tous les gâteaux péi, la modération sur la taille de la part fait tout.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 216 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 50 min
- Course à pied 18 min
- Vélo 24 min
- Natation 22 min
- Kraze un séga 35 min
- Danser le maloya 32 min
- Randonnée (sentiers péi) 27 min
- Muscu en salle 35 min
- Surf 35 min
- Foot 25 min
- Corde à sauter 16 min
- Monter les escaliers 22 min
- Travailler dans la cour 46 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.