Banque d'aliments
Snack Du quotidien Ciqual (ANSES)
Frites
470 kcal pour 1 portion (150 g)
Composition nutritionnelle
Protéines 4% Glucides 47% Lipides 49%
| Pour… | 1 portion | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 470 kcal | 313 kcal |
| Protéines | 5 g | 3 g |
| Glucides | 55 g | 37 g |
| Lipides | 25 g | 17 g |
Source : Ciqual (ANSES) Valeurs de référence de la table de composition nutritionnelle française.
Photographie ton assiette avec Dodo Kal pour estimer les calories de frites sans chercher.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 470 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 110 min
- Course à pied 39 min
- Vélo 51 min
- Natation 48 min
- Kraze un séga 77 min
- Danser le maloya 70 min
- Randonnée (sentiers péi) 59 min
- Muscu en salle 77 min
- Surf 77 min
- Foot 55 min
- Corde à sauter 35 min
- Monter les escaliers 48 min
- Travailler dans la cour 101 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.