Banane flambée
198 kcal pour 1 portion (120 g)
La banane flambée (banane, sucre, rhum, beurre) est un dessert péi gourmand (~200 kcal, valeur indicative).
Composition nutritionnelle
| Pour… | 1 portion | 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 198 kcal | 165 kcal |
| Protéines | 1 g | 1 g |
| Glucides | 34 g | 28 g |
| Lipides | 6 g | 5 g |
Valeur indicative. Plat créole absent des tables officielles : valeurs estimées à partir des ingrédients et portions habituels. À prendre comme un ordre de grandeur.
Le conseil péi
Sans glace par-dessus, elle reste un dessert raisonnable.
Combien de sport pour l'éliminer ? 💪
Pas de culpabilité ici : ces équivalences sont juste un repère ludique. Voici le temps d'activité, environ, pour brûler les 198 kcal de cette portion. Ajuste ton poids pour un calcul personnalisé.
- Marche 46 min
- Course à pied 16 min
- Vélo 22 min
- Natation 20 min
- Kraze un séga 32 min
- Danser le maloya 29 min
- Randonnée (sentiers péi) 25 min
- Muscu en salle 32 min
- Surf 32 min
- Foot 23 min
- Corde à sauter 15 min
- Monter les escaliers 20 min
- Travailler dans la cour 43 min
Estimations basées sur les valeurs MET (Compendium of Physical Activities). Le métabolisme varie d'une personne à l'autre : ces chiffres sont indicatifs.
Marre de chercher les calories à la main ? 🦤
Dodo Kal reconnaît tes plats créoles d'une simple photo et fait le calcul pour toi.